CHE COS’E’ UNA FAMIGLIA?
Una famiglia è un insieme (sistema complesso) di persone legate da un vincoli biologici e affettivi, relazioni di inter-dipendenza e gerarchie; le persone s’influenzano reciprocamente generando relazioni circolari causa-effetto. La famiglia è organizzata su gerarchie funzionali, ovvero su ruoli, status, funzioni e compiti di ciascun membro.
Inoltre, ogni nucleo familiare è in relazione con il mondo esterno ed i confini con esso possono essere più o meno rigidi e dunque modulare l’intensità e la qualità dei rapporti con gli altri. Tutte le famiglie attraversano momenti/ eventi difficili che rappresentano spesso tappe inevitabili del percorso di evoluzione familiare, “appuntamenti inevitabili con la vita”, in cui la destabilizzazione è funzionale a ritrovare un nuovo equilibrio.
La famiglia è in continuo cambiamento e adattamento a causa di eventi esterni o interni che la turbano, la trasformano e ne consentono l’evoluzione!
QUANDO E’ NECESSARIO RICHIEDERE UNA TERAPIA FAMILIARE?
- Quando uno o più membri del nucleo familiare manifestano sofferenza, disagio o malessere psicologico (rabbia, rifiuto, preoccupazione eccessiva, comportamenti aggressivi o violenti, ecc.);
- Quando la famiglia è in difficoltà nel gestire un momento/evento critico (nascita di un figlio, adolescenza di un figlio, lutto, separazione, pensionamento, crisi economica, ecc.);
- Quando un bambino o un adolescente manifesta chiari segni di disagio psicologico e/o comportamentale;
- Quando emerge disaccordo e conflittualità nell’educazione dei figli;
- Quando i tentativi di ristabilire l’armonia familiare sono risultati infruttuosi;
- Quando la comunicazione è difficoltosa o impossibile;
- Quando i ruoli sono confusi o non definiti;
- Quando il disagio si esprime in comportamenti problematici e disadattivi;
- Quando il livello di conflittualità verbale (o fisica) è elevata;
- Quando c’è una difficoltà nell’elaborare un evento traumatico (lutto, incidente, malattia, abuso, separazione, ecc.).
PERCHE’ UNA TERAPIA FAMILIARE PUO’ FAR ELA DIFFERENZA?
Perché…
- Aiuta le persone ad esprimere, condividere e confrontarsi su bisogni, pensieri ed emozioni, in un contesto protetto e non giudicante;
- Favorisce l’emergere di problematiche individuali che interferiscono negativamente sulle relazioni familiari;
- Aiuta le persone ad apprendere capacità di comunicazione e relazione più funzionali e adattive;
- Aiuta le persone ad identificare, rispettare e ristabilire ruoli familiari;
- Aiuta le persone a gestire le emozioni negative (rabbia, tristezza, aggressività) esprimendole in modo adattivo nel rispetto degli altri;
- Aiuta le persone a identificare, chiarire e risolvere situazioni problematiche.
ASPETTI CENTRALI DELLA TERAPIA FAMILIARE (COGNITIVO-COMPORTAMENTALE)
- Identificare e ristrutturare credenze e schemi disfunzionali riguardanti le dinamiche relazionali familiari;
- Modificare schemi individuali e familiari disadattivi
- Accettare e rispettare i bisogni dell’altro, rispettando al contempo i propri
- Modificare aspettative e pretese irrealistiche verso i membri del nucleo familiare
- Ripristinare uno stile comunicativo efficace e adattivo, diminuendo le interazioni distruttive
- Abbassare il livello di conflittualità (esplicito ed implicito)
- Ristabilire e normalizzare le dinamiche familiari
La finalità della familiare è quella di aiutare i componenti di una famiglia a ritrovare il benessere psicologico che consenta una qualità di vita familiare soddisfacente.
La motivazione al cambiamento è un elemento fondamentale da cui dipende l’efficacia della terapia!
